.............
 

آخر 12 مشاركات
جسر العودة حسن حاتم المذكور {99% ممن يحكمون العراق الآن, يدّعون انهم... خزين ذاكرتي وطريف الحكايات - الصلح سيد الأحكام :
تصنيع جيل الشباب حسب الطلب في البلاد العربية! 12 - نوفمبر... بغداد تحتفي بالمطرب الراحل رياض أحمد أخطر ما حدث للمجتمع العراقي اليوم هو سيره "نحو الأمية"...
العبادي يسعى لتشكيل جبهة برلمانية معارضة إحتدام الصراع حول... صور حصرية بالموقع /اثار سريانية نفيسة على قارعة احد طرق... هذا الوطن ... المتهم ...!!! الى اخوتي المشاركين في مسيرة...
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ حزب البعث العربي... رياضة عالمية AdChoices [size=36] Deadly clash erupts during Israel...


رجوع   الجمعية الدولية الحرة للمترجمين واللغويين العرب واتا > المـــلــتـقـى الـــحــر >   الملتقى الإسلامي > المنتدى الرمضاني :: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن
الإنتساب المساعدة قائمة الأعضاء التقويم محرك البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 05-31-2018, 12:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حناني ميـــا
اللقب:
هيئة الاشراف

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 2064
المشاركات: 7,137
بمعدل : 3.25 يوميا
الإتصالات
الحالة:
حناني ميـــا متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 

المنتدى : المنتدى الرمضاني :: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن
Icon16تناولوا الفواكه المجففة في رمضان

تناولوا الفواكه المجففة في رمضان





May 30, 2018
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
“القدس العربي”: لتخطي ساعات الصوم الطويلة، نقدم لكم، كل ما يجب أن تعرفوه عن فوائد الفواكه المجففة، كونها من المأكولات التي تحتوي على السكريات المضافة في المعالجة، وتقدم فوائد صحية عديدة للجسم.
- تنشيط حركة الأمعاء: إن الألياف الموجودة بشكل كبير في الفواكه المجففة، تساعد بشكل كبير على تنشيط حركة الأمعاء وتنظيف السموم من الجسم في شهر رمضان.
ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد للصحة العامة، فإن الألياف تساعد على منع السمنة وأمراض القلب لأنها تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لساعات طويلة ما يجعلها مفيدة على وجبة السحور.
- تزويد الجسم بالطاقة: تحتوي الفواكه المجففة على القليل من الدهون على الرغم من أنها غنية بالسعرات الحرارية لكل وجبة، مما يجعلها مصدراً طبيعياً للطاقة بالنسبة للصائمين، شرط تناول كميات معتدلة منها خلال وجبة الإفطار أو السحور منعاً لاكتساب الوزن.
- غنية بالمغذيات: تحتوي الفواكه المجففة على كمية كبيرة من المغذيات المفيدة للجسم بعد يوم صيام طويل، كونها تحتوي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين وفيتامين E والنياسين والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وبالتالي يمكن استبدال الحلويات في رمضان، بكمية من الفواكه المجففة.












عرض البوم صور حناني ميـــا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هدم بركس لبيع الفواكه ومغسلة سيارات عند معبر الجلمة الشاعر لطفي الياسيني القضية الفلسطينية 1 05-23-2012 02:32 PM
تحروا شهر رمضان ...اللهم بلغنا رمضان وأعنا على الصيام والقيام والقرآن ياسر طويش الفقه الاسلامي والفتاوى 2 07-29-2011 02:08 PM
الفواكه الدواني للطب النبوي والقرأني الباسم وليد المكتبة الاسلامية 2 07-08-2011 06:07 AM
رمضان ياسر طويش   الملتقى الإسلامي 3 02-10-2011 05:38 AM
شعبان يواسي رمضان ( بمناسبة حلو شهر رمضان المبارك وكل عام وأنتم بخير ) غازية منصور الغجري الأدب الساخر 5 09-08-2010 11:37 PM


الساعة الآن 12:39 PM.

جميع الآراء الواردة تعبر عن وجهة نظر أصحابها ولا علاقة لإدارة الموقع بها

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translation by wata1.com